Avec l’âge, il est important de rester actif et engagé dans la vie sociale pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Cependant, trouver des activités adaptées aux personnes âgées peut parfois s’avérer difficile. C’est pourquoi nous avons rassemblé pour vous plusieurs idées de sorties pour personnes âgées, qui leur permettront de passer des moments agréables et stimulants en dehors de chez eux. Que vous soyez un aidant, un membre de la famille ou simplement à la recherche d’idées de sorties pour personnes âgées. Cet article vous donnera des pistes pour des activités amusantes et accessibles pour faire plaisir à une personnes âgée. Suivez le guide !
Où sortir avec une personne âgée ?
Le premier réflexe que tout aidant doit avoir, c’est évidemment demander au bénéficiaire où il souhaite aller ? Ne jamais supposer !!
Parfois les idées des aidants sont grandioses, souvent les demandes des bénéficiaires sont simples et modestes. Aller se recueillir sur la tombe de son conjoint peut paraitre anodin et « pas très fun » et pourtant, après 50 ans de mariage, cela peut être extrêmement important. Au-delà du souhait du bénéficiaire, l’aidant doit s’assurer en tous points que la sortie prévue soit sécurisée et qu’accompagner une personne fragilisée réclame la mise en place de plans B.
Il y a bien-sûr les incontournables, cinéma, théâtre, concert, exposition, restaurant mais également les sorties « prendre l’air », en forêt, au bord de la mer, à la campagne qui hormis le déplacement sont des sorties peu onéreuses mais qui procurent bien souvent un incroyable bien-être tant physique que psychique.
Comment faire plaisir à une personne âgée ?
Si faire plaisir est votre objectif en tant qu’aidant alors priorisez les demandes du bénéficiaire. S’il ne formule aucune demande, suggérez des idées de sorties pour personnes âgées et des propositions en rapport avec vos connaissances de la personne et non par rapport à vos souhaits. N’oublions jamais que la personne âgée se réjouit souvent d’une offre d’accompagnement simple, surtout si votre dernier vient de votre cœur.
4 Idées d’activités ludiques pour stimuler la mémoire
De nombreux ateliers mémoires sont organisés chaque mois par les CLICS.
Autonhome n’est pas en reste. 2024 sera l’année des projets de vie collectifs au sein de notre structure, réorganisée pour l’occasion en salon de thé.
Contactez-nous à ce sujet au 02.32.18.59.01 ou par mail au contac76.autonhome@gmail.com
Si les troubles mémoire sont importants, n’hésitez pas à vous rapprocher d’associations spécialisées comme France Alzheimer
Découvrez notre article pour savoir comment aider une personne agée dépressive
7 Idées d’activités culturelles et de loisirs pour personnes agées
Les activités culturelles et de loisirs sont essentielles pour enrichir sa vie, stimuler son esprit et renforcer ses liens sociaux. Que vous soyez passionné d’art, de musique, de cinéma, de lecture ou de voyages, il existe une multitude idées de sorties pour personnes âgées et d’activités à découvrir et à partager. Que vous cherchiez à élargir vos horizons, à vous détendre ou à vous amuser, vous trouverez dans cette liste des idées de sorties pour personnes âgées pour vous divertir et vous cultiver. N’hésitez pas à explorer de nouveaux domaines, à sortir de votre zone de confort et à partager vos découvertes avec vos proches.
- Visiter des musées et des galeries d’art : les personnes âgées peuvent profiter de visites guidées adaptées à leurs besoins.
- Assister à des concerts et des spectacles : les seniors peuvent apprécier des représentations de musique classique, de théâtre, de danse ou de cinéma.
- Participer à des ateliers créatifs : les personnes âgées peuvent découvrir de nouveaux passe-temps tels que la peinture, la poterie, la sculpture ou la photographie.
- Jouer à des jeux de société et de cartes : les seniors peuvent se divertir en jouant à des jeux de stratégie, de mémoire ou de hasard.
- Faire des sorties en plein air : les personnes âgées peuvent profiter de promenades en forêt, de pique-niques, de visites de jardins botaniques ou de parcs animaliers.
- Participer à des clubs de lecture : les seniors peuvent partager leur passion pour la lecture et découvrir de nouveaux auteurs et genres littéraires.
- Suivre des cours de cuisine ou de pâtisserie : les personnes âgées peuvent apprendre de nouvelles recettes et astuces culinaires.
Nos Idées d’activités physique pour rester en forme
Pour rester en bonne santé physique et mentale, il est important de pratiquer régulièrement une activité physique, quel que soit son âge. Cependant, il peut être difficile de trouver des idées de sorties pour personnes âgées et des activités qui conviennent à ses capacités physiques et à ses centres d’intérêt pour faire plaisir à une personne âgée.
C’est pourquoi nous avons rassemblé pour vous des idées d’activités physiques adaptées à tous les niveaux et à tous les goûts. Que vous aimiez la marche, la danse, le yoga ou la natation, vous trouverez dans cette liste des idées de sorties pour personnes âgées pour bouger et rester en forme tout en vous amusant. N’oubliez pas de consulter votre médecin avant de commencer une nouvelle activité physique, surtout si vous avez des problèmes de santé.
Les clics de Rouen et du plateau Est peuvent répondre à ces demandes et ne sont pas en manque d’idées sur le sujet. Pas moins de 42 propositions proposées par le clic de Rouen pour le seul mois de février.
Du réveil musculaire interactif à la Sophrologie, en passant par la permanence numérique, le code de la route et l’atelier cuisine.
https://www.clic-rouen.fr/activites-culturelles-de-loisirs-et-numeriques-83
Chaque mois est édité par le CLIC (Centre local d’information et de coordination à destination des personnes âgées) un petit fascicule reprenant l’ensemble de ces activités. Il est disponible en libre-service dans votre agence AUTONHOME, au 17 rue de l’Amiral Cécille 76100 Rouen ou sur simple demande, par courrier ou via votre auxiliaire de vie Autonhome. Appelez-nous au 02.32.18.59.01.
